ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
Фобия — это страх. Мы боимся узнать, что больны, боимся узнать, что болен близкий человек. Боимся мучительной боли, быстро «сгореть». Многие не понаслышке знают о том, что такое рак. Если человек ухаживал за больным, видел болезнь во всех ее проявлениях, как она протекала и чем закончилась, то вполне объяснимо, что он испытывает страх онкологического заболевания.
Несмотря на развитие медицины, люди продолжают верить в мифы о раке, вплоть до веры в его заразность.
КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ КАНЦЕРОФОБИЯ?
- Мысли об онкологическом заболевании преследуют вас ежедневно, при упоминании этой болезни вы испытываете страх и подавленность.
- Если вы все время выискиваете и обнаруживаете у себя признаки наличия раковой опухоли, то можно уже говорить о возникновении фобии. Бессонница и постоянные размышления о болезни и смертельной опасности, головокружение, общее недомогание и слабость, тахикардия, учащение пульса и дыхания, скачки давления, панические атаки.
- Вы, как любой ипохондрик, можете тратить много времени на поиски сведений о болезнях у друзей, в интернете, и чуть ли не у каждого прохожего на пути.
- Еще одно проявление – совсем прекратить взаимодействие с пугающей темой. То есть вы перестаете изучать любую появляющуюся информацию о заболевании. Это мешает адекватному восприятию реальности. Человек с таким симптомами просто не захочет принимать участие в скрининговых программах и заботиться о своем здоровье, потому что это повышает его тревогу. Есть случаи, когда даже, имея определенные обследования и необходимость проведения лечения – люди отказываются верить в это и просто игнорируют врачей. Особенно когда явных признаков болезни еще не обнаружено.
- Страх рецидива. Вполне объяснимо, что человек, уже прошедший серьезное лечение, боится возвращения болезни.
!!! Все эти проявления указывают на то, что вам нужно обязательно проконсультироваться с психотерапевтом.
КАК ПОБОРОТЬ КАНЦЕРОФОБИЮ?
Патологический страх перед болезнью опасен, потому что он может являться симптомом психического заболевания. Кроме того, фобия провоцирует опасность заболеть на самом деле, нервное истощение может послужить, к примеру, причиной обострения язвенной болезни, а это уже чревато появлением злокачественной опухоли.
Поэтому врачи и психологи советуют не запускать такое расстройство, а как можно скорее обратиться к специалистам (психотерапевт, онкопсихолог), которые помогут:
- выявить страхи о наличии или возможности рака;
- узнать больше о том, как эти переживания влияют на вас;
- изменить реакцию на ваши ощущения в теле;
- справиться с тревогой и стрессом.
НУЖНО ЗНАТЬ:
- Информация не способна вызвать рак
- Необходимо грамотно фильтровать информацию в интернете
- Необходимо грамотно подходить к заботе о своем здоровье – проходить скрининги, ежегодные обследования на общее состояние здоровья, чтобы снизить риск возникновения заболевания или обнаружить его на ранней стадии, когда прогноз более благоприятный — это естественная забота о своем здоровье. Женщинам рекомендуется пальпировать грудь и наблюдаться у специалиста-маммолога, а если среди родственников были случаи онкологических заболеваний — пройти обследование на наличие генных мутаций, способствующих возникновению и развитию рака молочной железы.
- Необходимо вести здоровый образ жизни – отказаться от вредной и нездоровой пищи, бросить курить, Люди, имеющие хронические заболевания, должны особенно тщательно следить за здоровьем.
Важно, чтобы человек мог принимать взвешенные решения о своем здоровье, руководствуясь своим разумом, а не эмоциями. Тогда он сможет адекватно воспринимать информацию о рисках онкологических заболеваний, продумывать план скрининга и не бояться неизвестности.
На сайте oncokaluga.ru вы можете проверить родинки онлайн, найти много полезной информации по профилактике рака и скрининговых программах в Калужской области , а также задать интересующий вопрос.